格安SIMのデメリット｜後悔しやすい5つの注意点
格安SIMのデメリットは、混雑時の速度低下、店舗サポートの少なさ、キャリアメールの扱い、通話、手続きの自己責任の5つです。乗り換えて後悔しないための確認点を整理します。
格安SIMのデメリットは、混雑する時間帯の速度低下、店舗サポートの少なさ、キャリアメールの扱い、通話の条件、手続きを自分で進める必要がある点の5つです。料金が安い反面、知らずに乗り換えると、後悔しやすい点があります。
この記事では、格安SIMで後悔しやすい点を、公式の案内で確認しながら整理します。デメリットを知ったうえで、自分に合うかを判断する材料にしてください。
【PR】本記事にはアフィリエイト広告を含みます。内容は各社の公式サイトに掲載された情報にもとづき、申し込む前に確認したい点もあわせて書いています。
※2026年10月5日時点の公式サイト・公式発表にもとづいて作成しています。
格安SIMのデメリット①②｜速度と店舗サポート
デメリット①：混雑する時間帯に速度が下がる場合がある
総務省の案内では、MVNOは大手キャリアの回線の一部を借りて提供するため、利用者が集中する時間帯に、速度が下がる場合があるとされています。お昼休みや夕方から夜は、特に混みやすい時間帯です。仕組みと対策は格安SIMが昼に遅い理由と対策｜MVNOとサブブランドで詳しく解説しています。
デメリット②：店舗で相談できない場合が多い
格安SIMの手続きは、オンラインが中心です。契約、設定、トラブルの相談を、自分で進める必要があります。店舗での対面サポートがほしい人は、店舗のあるブランドを選ぶ方法があります。ワイモバイルやUQ mobileの違いはUQモバイルとワイモバイルを比較｜どっちが安い？割引で選ぶにまとめています。
デメリット | 起こりやすい場面 | 対策 |
|---|---|---|
速度低下 | 昼休み、夕方〜夜 | 時間をずらす。Wi-Fiを使う。サブブランドも検討する |
店舗サポートが少ない | 設定でつまずいたとき | 手順を先に確認する。店舗のあるブランドを選ぶ |
格安SIMの注意点③④⑤｜メール・通話・手続き
デメリット③：キャリアメールが使えなくなる場合がある
ドコモメールやauメールなどのキャリアメールは、解約すると使えなくなります。引き続き使うための、有料の持ち運びのサービスがある会社もあります。乗り換える前に、メールの移行を済ませておきましょう。手順はスマホの乗り換え（MNP）手順｜予約番号とワンストップ方式で解説しています。
デメリット④：通話の条件が違う
通常の通話料は、多くの会社で22円／30秒です。かけ放題のオプションは、会社ごとに内容が違い、0570などの番号は対象外のことがあります。通話が多い人は、オプションの内容を比べましょう。比較はスマホのかけ放題の選び方｜通話オプションを比較にあります。
デメリット⑤：手続きや設定を自分で行う
申し込み、SIMの設定、データの移行は、自分で行う必要があります。eSIMなら、申し込み後にすぐ設定できる場合があります。違いはeSIMとは？メリット・デメリットと乗り換え前の確認点で解説しています。端末のSIMロックの確認も必要です。方法はSIMロック解除のやり方｜条件・手数料・確認方法にまとめています。
格安SIMで後悔しないための確認チェックリスト
- 使うデータ量：自分の使用量を確認し、足りるプランを選びます。目安はスマホのデータ量の目安は？使い方別の選び方と確認方法で確認できます。
- 使う時間帯：昼休みによく使うなら、混雑の影響を受けにくいブランドも検討します。
- 端末の対応：いまのスマホが、乗り換え先の回線で使えるかを確認します。
- メールと各種ID：キャリアメールで登録しているサービスがないかを確認します。
- セット割・家族割：いまの割引がなくなる場合があります。乗り換え後の総額で比べます。
乗り換えの全体の流れは格安SIMへの乗り換え手順｜MNPワンストップで進める流れでまとめています。会社の比較は格安SIMの選び方｜主要8社の料金と品質を比較【2026】も参考にしてください。
格安SIMが向く人・向かない人
向く人 | 向かない人 |
|---|---|
手続きや設定を、自分で進められる | 店舗で、対面の説明を受けたい |
料金を抑えたい | 昼休みなどに、必ず安定した速度がほしい |
使うデータ量が、毎月ほぼ決まっている | 通話が非常に多い（かけ放題の条件を要確認） |
キャリアメールを使わない、または移行できる | キャリアメールを今後も使い続けたい |
格安SIMは、デメリットを理解したうえで選べば、料金を大きく下げられる場合があります。反対に、サポートや速度の安定を重視する人は、サブブランドや、大手のオンライン専用プランも比べてください。各社の特徴は、UQ mobileの評判とデメリット｜料金プランとセット割やワイモバイルの評判とデメリット｜料金・割引・手数料で解説しています。
格安SIMのデメリットのよくある質問
格安SIMは、通話の品質も落ちますか？
通話の品質や、料金の仕組みは、会社ごとに違います。通話が多い人は、通話の条件を、公式ページで確認してください。
格安SIMに乗り換えて、やっぱり戻れますか？
戻ることはできますが、手数料や、割引の条件が変わります。乗り換える前に、契約の縛りや、解除料の有無を確認してください。
デメリットが気になる人は、どうすればよいですか？
サブブランドやオンライン専用プランなど、大手が運営するブランドも候補になります。ahamo、povo、LINEMOの違いはahamo・povo・LINEMOの比較｜3社の料金と選び方でまとめています。
格安SIMは、家族で使っても問題ありませんか？
問題なく使えますが、家族割が使えなくなる場合があります。家族全体の総額で比べましょう。比較は家族でスマホ代を安くする方法｜各社の家族割を比較にまとめています。
海外で使うときの注意はありますか？
会社によって、海外ローミングの条件が違います。海外で使う機会がある人は、出発の前に、条件を確認しましょう。方法は海外でスマホを使う方法｜ローミングの料金と選び方で解説しています。
乗り換えのあとで後悔したら、どうしますか？
手数料や、解除料、割引の条件を確認したうえで、別の会社に乗り換え直すことができます。先に、契約の縛りの有無を確認しておくと、選びやすくなります。
格安SIMは、スマホの機種変更のときに不便ですか？
端末の購入は、SIMとは別に、家電量販店やオンラインショップで行う場合が多くあります。端末の割引や、下取りの条件は、会社ごとに違います。乗り換え前に、端末の買い方も確認しておくと、不便を減らせます。
デメリットを減らす、簡単な方法はありますか？
乗り換え前に、データ量と通話の使い方を確認し、自分に合う会社を選ぶことです。足りなければ、あとからプランを変える方法もあります。
まとめ｜格安SIMのデメリットは確認すれば避けやすい
格安SIMのデメリットは、混雑時の速度、店舗サポート、キャリアメール、通話、手続きの5つです。どれも、事前の確認と準備で対策できます。使い方に合うかを確かめて、選びましょう。
デメリットがあっても、料金の安さに見合うと感じる人は多くいます。自分の使い方と照らして、許容できる点と、許容できない点を分けて考えるのがコツです。迷うときは、まず、使っていない通信量を確認し、乗り換え後の総額を計算してみましょう。
出典・参考リンク
料金・手数料・手続きの条件は変更されることがあります。お手続きの前に、必ず各社の公式サイトで最新の情報をご確認ください。
当サイトは、記事内のリンクから申し込みがあった場合に、事業者から報酬を受け取ることがあります。