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光回線の速度測定のやり方|有線で測る手順と注意点

光回線の速度測定は、有線で、時間帯を変えて複数回測ると、正しい目安になります。総務省の測定の考え方と、測定のときの注意点、結果の見方、記録の残し方を整理して紹介します。

光回線の速度測定は、パソコンを、LANケーブルで有線につないで、時間帯を変えて、複数回行うと、実際の速度の目安がつかめます。Wi-Fiで測ると、Wi-Fiの影響を受けるため、回線そのものの速度とは、違う結果になります。

この記事では、光回線の速度測定のやり方、測定のときの注意点、結果の見方、「ベストエフォート」の意味を、総務省の公開資料の考え方にもとづいて整理します。速度が遅いときの原因は、光回線が遅い原因と改善方法|有線で測って切り分けで解説しています。

【PR】本記事にはアフィリエイト広告を含みます。内容は各社の公式サイトに掲載された情報にもとづき、申し込む前に確認したい点もあわせて書いています。

※2026年10月6日時点の公式サイト・公式発表にもとづいて作成しています。料金は税込です。

光回線の速度測定のやり方|基本の手順

  • パソコンを、LANケーブルで、ルーターか、ONUにつなぐ。
  • ほかの機器の通信を、止める。動画や、アプリの更新は、いったん止める。
  • 速度測定のサイトか、アプリで、測定する。
  • 朝、昼、夜など、時間帯を変えて、複数回測る。
  • 結果を、日時といっしょに、メモに残す。

総務省は、固定ブロードバンドの品質を測るための、ガイドラインを公表しています。公式の概要では、事業者が品質を測るための方法として、有線で機器につなぐ、繰り返し測る、といった考え方が示されています。家庭で測るときも、この考え方を、参考にできます。

有線で測る理由

Wi-Fiは、ルーターの性能や、距離、壁、ほかの電波など、多くの要因で、速度が変わります。光回線の速度を知りたいときは、Wi-Fiの影響を外すために、有線で測ります。公式の概要でも、家庭内の機器や、Wi-Fiの規格が、測定の結果に、影響すると案内されています。

有線で測っても、LANケーブルの規格が古いと、速度が出ないことがあります。ルーターや、パソコンの、LANポートの規格も、あわせて確認しましょう。ルーターの選び方は、Wi-Fiルーターの選び方|Wi-Fi 7とIPv6対応の見方をご覧ください。

時間帯で、速度は変わる

総務省の公表資料では、時間帯によって、速度に差があり、夜の20時から24時ごろが、遅くなりやすいと示されています。朝の早い時間帯は、速い傾向があると、案内されています。このため、夜だけの測定で、判断しないことが大切です。

測る時間帯

ねらい

朝

混雑の少ない時間帯の速度を知る

昼

日中の、ふだんの速度を知る

夜(20時から24時ごろ)

混雑しやすい時間帯の速度を知る

「ベストエフォート」の意味

光回線の「最大1Gbps」や「最大10Gbps」は、技術の規格上の、最大の値です。総務省の公式の概要では、多くのサービスが、ベストエフォートで、示された速度が保証されたものではないと説明されています。実際の速度は、回線の混雑や、建物の設備、機器などで、変わります。

10ギガのプランでも、実際の速度が、最大の値に近づくとは限りません。10ギガの考え方は、光回線の10ギガは必要?料金・対応機器・向く人で説明しています。

測定結果の見方

ダウンロードとアップロード

速度測定では、ダウンロードの速度と、アップロードの速度が、表示されます。動画を見たり、ウェブを見たりするときは、ダウンロードが、関係します。大きなファイルを送ったり、ビデオ会議をしたりするときは、アップロードも、大切です。

Ping(応答時間)

Pingは、通信の応答が返ってくるまでの時間で、数字が小さいほど、反応が速いことを示します。オンラインゲームや、ビデオ会議では、速度だけでなく、この値も、影響します。

測定サイトでの結果の違い

測定のサイトによって、測定の方法や、接続する先のサーバーが違うため、結果が、少し異なる場合があります。同じサイトで、同じ条件で、繰り返し測って、比べるのが確実です。サイト間の違いについて、公式の資料は確認できませんでしたので、この記事では、一般的な注意点として紹介しています。

速度が出ないときの確認点

光回線の速度測定のよくある質問

何回くらい測ればよいですか?

時間帯ごとに、数回ずつ測ると、傾向が見えます。1回だけの結果で、判断しないようにしましょう。

スマホでも、測れますか?

測れますが、Wi-Fi経由の速度になります。回線の速度を知りたいときは、パソコンで、有線で測るのが、確実です。

測定結果の記録の残し方

測定の結果は、日時、時間帯、有線かWi-Fiか、ダウンロードとアップロード、Pingを、メモに残すと、あとで比べられます。表計算のソフトや、スマホのメモで、十分です。

日時

接続

ダウンロード

アップロード

Ping

例:平日の朝

有線

記録する

記録する

記録する

例:平日の夜

有線

記録する

記録する

記録する

1週間ほど記録をとると、時間帯ごとの傾向が見えます。夜だけ遅い場合は、回線の混雑や、接続方式が、関係している可能性があります。どの時間帯も遅い場合は、機器や、建物の設備を、確認してください。

プロバイダや、事業者に相談するとき

速度が出ない状態が続く場合は、プロバイダや、回線の事業者に、相談できます。有線で測った結果と、日時の記録を、そろえて伝えると、状況が伝わりやすくなります。ルーターを、いったん再起動して、改善するかも、試しておきましょう。

改善しない場合に、乗り換えを検討するときは、光回線の乗り換え手順|承諾番号と解約の順番を解説が参考になります。ただし、乗り換えても、速度が改善するとは限りません。原因を、切り分けてから、判断してください。

測定する前に、準備することはありますか?

測定の前に、ルーターを再起動し、ほかの機器の通信を止めます。パソコンの、セキュリティソフトや、バックグラウンドの通信も、止めておくと、結果が安定します。

速度の目安は、どのくらいですか?

目安は、使い方で変わります。ウェブの閲覧や動画の視聴なら、それほど速い速度は、必要ありません。数人で使う場合や、大きなファイルをやり取りする場合は、より速い速度が、必要です。数値の目安は、各サービスの公式の案内で確認してください。

ルーターを買い替える前に、まず、有線で測って、回線そのものの速度を確認しましょう。

測定の結果が安定しない場合は、日を変えて、もう一度測ってください。

まとめ|有線で、時間帯を変えて、複数回測る

光回線の速度測定は、有線で、朝、昼、夜と時間帯を変えて、複数回行います。最大の速度は、ベストエフォートで、保証されたものではありません。結果は、記録を残して、比べましょう。

料金・手数料・手続きの条件は変更されることがあります。お手続きの前に、必ず各社の公式サイトで最新の情報をご確認ください。

出典・参考リンク

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